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坚持按摩后,溪穴可以缓解颈椎不适‘鸭脖娱乐官网’

2021-05-15 08:59

本文摘要:由于电脑在工作中的运用越来越多,久坐一族颈椎很容易出现问题,中国针灸学会北京学会的常务董事金伯华教授告诉记者一个穴位,可以缓解颈椎问题。金教授表示,颈椎病一般是由骨质增生引起的关节腔损伤和狭窄,严重的患者两块骨头形成拱形。

穴位

由于电脑在工作中的运用越来越多,久坐一族颈椎很容易出现问题,中国针灸学会北京学会的常务董事金伯华教授告诉记者一个穴位,可以缓解颈椎问题。按摩的穴位是后溪穴,这是小肠经的穴位,手握拳,手指关节后横纹的尽头是这个穴位。

这个穴位可以通过督脉、调整颈椎、利眼、正脊柱。坚持按摩后,溪穴可以缓解颈椎不适,配合颈椎相关穴位效果更好。金教授表示,颈椎病一般是由骨质增生引起的关节腔损伤和狭窄,严重的患者两块骨头形成拱形。

穴位

颈椎疼痛时,用力按压的缓和方法错误,用力按压会进一步压迫神经,病情恶化。正确的方法是用手揉脖子,先低头,然后头左转,然后抬起头,头右转,然后低头反复动作,完成后抬起头,像练习声一样放松。

金教授

金教授说,对于久坐的人来说,这是有用的颈椎操。


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